Fast alle Gesundheitskurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und erstattungsfähig. Sie bekommen 80% bis 100% der gezahlten Kursgebühr zurück erstattet! Lassen sie sich beraten.

Rücken-Fitness

Umfasst medizinisches Krafttraining an modernsten computergestützten Geräten, Funktionsgymnastik sowie Koordinationsübungen.

Pilates

Haben Sie auch das Bedürfnis nach einem neuen Körpergefühl, nach einer aufrechten Haltung und einem damit verbundenen neuen Selbstbewusstsein? "Das Power-Workout für eine straffe Körpermitte."

Wirbelsäulengymnastik

ist ein ganzheitliches Übungsprogramm mit Theraband, Pezziball & Co zum Lockern von Verspannungen und Kräftigung zu schwacher Muskeln. Die Übungen werden rückengerecht und gelenkschonend durchgeführt und bauen aufeinander auf, so dass eine Leistungssteigerung spürbar wird.

Babyschwimmen

Wassergymnastik für Kinder ab 3 Monate bis ca. 4 Jahre. Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen immer im Vordergrund. Wo? In Aseleben "Gasthof Zahn".

Jugend Wirbelsäulen-Fitness

Umfasst medizinisches Krafttraining an modernsten computergestützten Geräten, Funktionsgymnastik sowie Koordinationsübungen.

Wirbelsäulengymnastik für Jugendliche

ist ein ganzheitliches Übungsprogramm mit Theraband, Pezziball & Co zum Lockern von Verspannungen und Kräftigung zu schwacher Muskeln. Die Übungen werden rückengerecht und gelenkschonend durchgeführt und bauen aufeinander auf, so dass eine Leistungssteigerung spürbar wird.

Aqua-Jogging

Ganzkörpertraining im Wasser mit Aquagürtel das die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert. Dieser Kurs findet an verschiedenen Tagen in der Eislebener Schwimmhalle statt. Früh- Mittags-& Abendkurse sind möglich.

Senioren-Gymnastik

ist ein sanftes Ganzkörpertraining, um die Kraft und Beweglichkeit im Alter zu stärken und zu erhalten. Zusätzlich werden Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Sturzrisiko zu vermindern.

Aktiv Entspannen PMR

Erspüren Sie den Unterschied zwischen An-& Entspannung und erlernen Sie durch diese Technik in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. Lassen Sie die Seele baumeln!

Hatha-Yoga (Rücken-YOGA)

Erlernen Sie einfach Körperübungen, verbunden mit Tiefenatmung und Entspannung.

Behandlungen

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